Từ lâu, nhiều người đã sử dụng lá xạ đen để đun nước uống. Vậy loại nước này có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Cây xạ đen là một loại thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, bài thuốc Đông y. Nghiên cứu của khoa học hiện đại chỉ ra rằng lá xạ đen chứa chất flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, chất saponin và triterpenoid trong lá xạ đen có tác dụng trong việc gây ức chế sự phát triển của virus và sự phát triển của các tế bào đột biến.
Theo y học cổ truyền, cây xạ đen có tính hàn, vị đắng, tác dụng giải độc gan, tiêu viêm. Ngoài ra, xạ đen giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm mệt mỏi, căng thẳng, hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị tiểu đường, hạ men gan, trị mất ngủ…
Ở Việt Nam, cây xạ đen được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc. Cây xạ đen thường mọc ở các vùng đất đá, nơi có khí hậu mát. Nếu trồng cây này ở nơi nóng, dược tính có thể không tốt nữa.
Người dân thường trông cây xạ đen trong vườn để lấy lá và đun nước uống, sử dụng như lá chè, lá vối.
Lợi ích của nước xạ đen đối với sức khỏe
Theo Báo Sức khỏe & Đời sống, Lương y Bùi Đắc Sáng – Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội cho biết, người bình thường có thể sử dụng lá xạ đen để đun nước uống hằng ngày. Dùng 100 gram/ngày hoặc theo nhu cầu. Loại nước uống này có tác dụng tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp tăng tuần hoàn máu.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, nên tham khảo sự tư vấn của các thầy thuốc. Ngoài ra, người bị huyết áp thấp, bệnh thận, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ phải thận trọng khi sử dụng loại nước uống này.
Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp
Xạ đen có tác dụng trong việc duy trì sự ổn định của huyết áp, sử dụng trong trường hợp điều trị tăng huyết áp. Có thể sử dụng lá xạ đen đun lấy nước uống mỗi ngày, dùng như một loại trà.
Hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ
Người bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ có thể sử dụng nước sắc từ lá xạ đen để cải thiện tình trạng bệnh.
Trị suy nhược thần kinh, cải thiện giấc ngủ
Cây xạ đen có tác dụng tốt đối với người thường xuyên bị mất ngủ, suy nhược thần kinh, thiếu máu. Ngoài ra, loại nước uống này có tác dụng giúp giảm hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu não.
Một số lưu ý khi sử dụng nước lá xạ đen
Có thể sử dụng lá xạ đen tươi hoặc lá xạ đen phơi khô.
Lưu ý, lá xạ đen có tác dụng hạ huyết áp vì vậy người bị huyết áp thấp không nên sử dụng. Ngoài ra, người có chức năng thận suy giảm, suy thận cũng nên hạn chế sử dụng lá xạ đen do loại lá này có tác dụng lợi tiểu, thải độc, có thể khiến thận phải làm việc nhiều hơn.
Có nhiều thông tin về việc lá xạ đen có thể sử dụng để hỗ trợ điều trị tiêu diệt các khối u ác tính. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn cần có nhiều nghiên cứu chuyên sâu hơn mới có thể khẳng định được.
